12182542_880843301993906_3619612360844465700_o

Workshop gratuit pentru tineri – „Planuri de viitor – inspirate de un dor”

12028735_832636103522118_6930357858341380870_o - CopySe spune că anii tinereții sunt „cei mai frumoși”, ar trebui să fim cei mai fericiți, să nu avem griji (mari), să călătorim, să iubim, pentru că … lumea e a noastră! Dar ce faci când nu ai efectiv chef de toate acestea, pentru că un om pe care l-ai iubit enorm de mult a plecat din această lume, mult prea devreme?

Ai nevoie de timp și de prieteni alături, ca să ai iar încredere în tine și să te bucuri de viață. Noi te invităm să te înscrii la workshop-ul „Planuri de viitor – inspirate de un dor” ca să:
• Afli în 2 zile informații care îți vor face viața mai ușoară pe toate planurile
• Cunoști poveștile unor oameni care au trecut cu bine prin clipe grele și îți faci prieteni noi, îți spui povestea de dor, descoperi cum să te ajuți singur(ă) și ce înseamnă „fii puternic(ă)”
• Este gratuit, confidențial, într-un mediu prietenos și de încredere, pregătit de psihoterapeuți cu experiență Continue reading „Workshop gratuit pentru tineri – „Planuri de viitor – inspirate de un dor””

DSC4091-e1446383599339-600x330

Sprijin pentru familiile îndoliate după incendiul din Club Colectiv București

12182542_880843301993906_3619612360844465700_oEchipa Asociației „Există viață după doliu!” transmite gânduri de compasiune și iubire către familile care au pierdut oameni dragi în accidentul din 30 octombrie 2015 din Club Colectiv. Suntem cu inima alături de părinții, frații, copiii, soțiile și prietenii tuturor tinerilor care au plecat din această lume.

Vă invităm joi, 19 noiembrie 2015, între 18.00-21.00, în București la o întâlnire terapeutică în care vom aborda următoarele teme:

  • etapele doliului
  • cum ne ajutăm singuri, când și unde cerem sprijin
  • cum îi ajutăm pe apropiații care au pierdut oameni dragi.

Invitați: Oana Petriman, psihoterapeut, Nușa Bugeac, psihoterapeut.

Intrare liberă, cu rugămintea să completați FORMULARUL DE ÎNSCRIERE

Detalii: 0745.55.66.02 sau mihaela@planurideviitor.ro. Locația va fi comunicată în timp util participanților.

Drum-prin-doliu_coperta-finala (e)Această întâlnire face parte din întâlnirile periodice ale membrilor comunității „Planuri de viitor- inspirate de un dor”. Alte resurse pe care le punem la dispoziția celor care au pierdut oameni dragi:

  • grupuri de sprijin online – pe Facebook și pe Skype
  • cartea „Drum prin doliu”, de Anda Mogoș
  • grupuri de susținere (față în față) cu alți tineri, pentru a spune povestea celor dragi și a ne ajuta unii pe ceilalți să învățăm cum să trăim zi de zi cu acest mare DOR.

Proiectul „Succes în viață pentru tinerii cu un singur părinte – program integrat de susținere psihologică și profesională” este implementat de Asociația „Există viață după doliu!” în parteneriat cu Universitatea Româno-Americană. Proiectul este finanţat prin granturile SEE 2009 – 2014, în cadrul Fondului ONG în România. Pentru informaţii oficiale despre granturile SEE şi norvegiene accesaţi www.eeagrants.org.

Cum ajutăm un elev îndoliat? – 16 sfaturi pentru profesori

Ce pot face profesorii, diriginții și consilierii școlari pentru elevii care au pierdut recent un membru al familiei sau un prieten:

1. Luați în calcul faptul că doliul afectează elevii în plan emoțional, social, comportamental, cognitiv, academic și spiritual ;
2. Stabiliți un contact personal cu familia elevului ;
3. Aveți în vedere că pentru mulți tineri școala oferă o pauză de la durere, comparativ cu atmosfera din familie. Obiceiurile de la școală pot reda un sens de normalitate vieții; Elevii încă își doresc să fie copii și că școala oferă șanse de joacă, râs, de a cânta și a ieși cu prietenii fără a te simți vinovat ;
4. Înainte de a le transmite colegilor de clasă informația despre pierderea unui membru al familiei al unui anumit elev, intrebați elevul în privința informației pe care este dispus să o divulge ;

????????????????????????????????????

5. Permiteți elevului să părăsească zona clasei și să meargă într-un loc sigur în cazul în care emoții copleșitoare și gânduri neașteptate apar. Asigurați-vă că acel copil nu este nevoit să explice în fața clasei și a celorlalți copii de ce această situație a apărut ;
6. Permiteți elevului să sune acasă sau la locul de muncă al părintelui (cu permisiunea părintelui). Elevii în suferință în urma decesului sunt adesea preocupați cu propria sănătate și a persoanelor dragi. Permițând copilului să efectueze apeluri telefonice îi ajută să le confirme că cei dragi sunt în regulă ;
7. Insistați ca acești copii să își exprime dorințele, nevoile și sentimentele prin propriile cuvinte ;
8. Incurajați-i să vă anunțe atunci când sunt îngrijorați sau trec printr-o perioadă mai dificilă ;
9. Sprijiniți standardele școlii într-o manieră plină de compasiune. Când persoana în doliu se întoarce la școala după pierderea suferită, este important să mențineți disciplina obișnuită, așteptările și standardele academice, totuși acest lucru trebuie temperat prin compasiune pentru efectul adânc și puternic al pierderii persoanei dragi. Comunicați mesaje de genul : ‘Știu că treci printr-o perioada dificilă dar ne așteptăm să te porți în continuare în mod responsabil și respectuos. Mă aștept să îți rezolvi temele în cel mai bun mod posibil. Suntem dispuși să îți oferim sprijinul nostru în orice fel ne este posibil.’ Obiceiurile și limitele îi pot reda senzația de confort copilului, dar pe de altă parte pot deveni și sufocante în situația în care nu există flexibilitate din partea profesorilor ;
10. Stabiliți o întâlnire între patru ochi cu elevului de-a lungul zilei ;
11. Încurajați transformarea relației, ajutând elevul să mențină un atașament față de persoana pierdută. Legătura poate fi păstrată prin păstrarea de obiecte de o valoare sentimentală aparținând acelei persoane, rugându-se sau vorbindu-i persoanei decedate, prin vizite la cimitir, păstrarea unei fotografii în ghiozdan sau o varietate de alte idei. Profesorii pot scoate în evidență importanța acestor acțiuni și comportamente și îi pot ajuta pe elevi să câștige perspective noi asupra unei relații ;
12. Reasigurați elevul că doliul este o experiență unică și că emoțiile și sentimentele lui sunt normale în astfel de situații ;
13. Aveți grijă în privința încercărilor de suport și consolare. Evitați adresările de genul ‘Știu cum te simți !’ sau ‘Mama ta și-ar dori ca tu să te descurci bine la școală așa că mai bine ai studia !’. Abțineți-vă de la încurajări cu privire la recuperare, dând sfaturi, evitând cu intenție numele persoanei decedate sau încercând să micșorați pierderea.
14. Arătați-le celorlalți elevi și personalului metode prin care pot alina durerea persoanelor care suferă în urma unui doliu ;
15. Informați familia și elevul despre existența grupurilor de suport în oraș; Asociația „Există viață după doliu!” organizează gratuit în București astfel de întâlniri terapeutice pentru tineri și părinți.
16. Ajutați elevul să identifice persoanele ‘de siguranță’ în cadrul scolii, acele persoane de la care poate primi oricând sfaturi și suport moral.

Pentru a afla mai multe, vă invităm să participați pe 28 septembrie sau 30 septembrie 2015 la cursul de 3 ore organizat gratuit de Asociația „Există viață după doliu” în București. Detalii aici 

Mulțumim, Augustin, pentru ajutorul oferit la traducere! Materialul este extras din „Grief at School – Training Guide and Resource Manual” (de la Americana Hospice Foundation)